0.30朝○チョコレート12日目〜
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昨夜はスコーンふたつ食べちゃったのが効いたかな(。-_-。) 目標まであと1.05キロ…
本日のチョコと、今朝たべたもの。 おみやげにジャンドゥーヤのチョコをもらいました♡ おやつにたべます(゚∀゚) にしても、ローソンのココナツチョコおいしすぎ。 つい写真の倍食べましたw あと試作のココアスコーンもふたつ試食、 ヨーグルトもおかわりww 早起きして食べすぎた〜
朝のうちにスコーンもうひとつ、 ジャンドゥーヤチョコ半分。 やっぱりたべすぎた😓
朝イチにチョコたべても食欲おさまらなくなってきたので、 チョコの食べ方を変えようと思います。 明日から朝ごはん、野菜から食べよう〜。
今日はおべんとにいつものサンドを持って、 午前中のんびりしようと思います⭐️
朝たくさんたべたせいか、お昼のデザートが欲しくなりませんでした(゚∀゚)
おやつ チョコひとつ ナッツ少し
このままチョコなしで夜ごはん食べられるかな⁇
夜ごはん 赤魚煮付け こまつなしめじたまご炒めいっぱい 鶏ハム3枚 味噌汁
ココアスコーンひとつとくるみ70%チョコ
今日は夕方以降チョコ控えめにしました。 お風呂前に歯磨きして、 炭酸水のんで間食防止(。-_-。)
今日は朝から糖質オフパンたべた上に大豆粉スコーン5つ食べてるし、ヨーグルトも倍食べてるし、 ココナツチョコも食べたし。 明日どうなるかな〜
にしても、やっぱり明日も朝イチでチョコたべたい🍫 野菜から、とか言ってたけど、やっぱりチョコがいいです(*´-`) チョコらぶ♡