0.10朝イチ○チョコレート15日目〜

今朝もお通じバッチリです(*ﾟ∀ﾟ*)
目標まであと0.85キロ。
晩酌でちょっと増えた(*´-`)

朝チョコ🍫

からの、朝ごはん

りんごのかわ、スコーンもうひとつ、チョコひとかけ追加。

今日から一泊旅行にいきます。
糖質オフできるように、高カカオチョコ2日ぶんと
ブランパンを持っていきまーす(о´∀`о)

午前中にチョコふたつ

お昼ごはん
チキングリル
キャベツ
茶碗蒸し
ごはんを少し。
チアシードクリスプ

おやつ
チョコふたつ
チアシードクリスプ

夜ごはん
バイキングで、あげギョウザ
ステーキ
チキンクリーム煮
まぐろ漬け
ブリ
豚しゃぶ
ふかひれギョウザ
うなぎ
サーモン
やさい

いっぱい食べて幸せ〜(*´-`)